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关系沟通状态自评

8个问题，帮你梳理最近的沟通困扰。
约2–3分钟，答案不上传、不保存。

仅供自我梳理，不用于诊断。

了解自评说明

回想最近两周，与你在意的某个人沟通的经历。这不是经过验证的心理量表，不判断关系好坏，也不能推断对方的想法。回答仅在本页使用，刷新后清空。

1/8我想继续聊，对方却沉默、离开或转移话题。
2/8没得到回应时，我会反复追问或发消息。
3/8怕对方不高兴，我没有说出真实想法。
4/8答应不想做的事后，我感到委屈或疲惫。
5/8讨论事情时，我们逐渐开始互相指责。
6/8吵过之后，我们很难把原来的问题聊完。
7/8我想得到支持，却不知道怎么说清楚。
8/8聊完之后，我们仍不知道下一步怎么做。

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