第一次咨询，需要准备什么
不必准备完整故事，从最近的一件事开始。
准备三句话就够了
最近发生了什么？这件事让你有什么感受？你希望这次沟通帮你梳理什么？想不清楚也可以直接说明。
预约前确认服务安排
确认费用、单次时长、沟通方式、预约时间，以及取消或改期规则。不同服务的安排可能不同，以预约时确认的说明为准。
给自己留一个安静的空间
在线沟通前检查网络与设备，尽量选择方便说话、较少被打断的位置。是否使用耳机、是否开启摄像头，可以提前与服务方确认。
不知道怎么开口，可以这样说
“我不知道从哪里说起，最近最让我困扰的是……，我想先把这件事理清楚。”也可以把提前写下的几句话带到沟通中。
不必给第一次沟通太大压力
你可以提出疑问，说明自己暂时不想展开的话题。沟通结束前，确认这次讨论了什么，以及后续是否还有需要了解的安排。
新客首单咨询
50元／次 · 60分钟
所有咨询师均可提供，支持语音＋图文，可预约。
取消需至少提前1小时联系，符合此条件可退费。预约时间与改期安排请联系咨询助理确认。